Mijn reis naar een vitaal leven

Ruim 25 jaar geleden begon mijn zoektocht naar de invloed van leefstijl op gezondheid. De aanleiding? De ernstige eczeem van mijn dochter. Ik verdiepte me in de relatie tussen voeding en gezondheid en ontdekte hoe groot de rol van onze darmen, ontspanning, slaap en beweging hierin is.

Toen later mijn beide ouders op jonge leeftijd overleden aan hart- en vaatziekten, begon ik me af te vragen welke factoren hieraan bijgedragen konden hebben. Het werd me al snel duidelijk: chronische stress heeft een enorme impact op zowel lichaam als geest. Dit besef werd een keerpunt—ik wilde hier iets mee doen!

Mijn missie? Anderen inspireren en begeleiden bij het nemen van de regie over hun eigen gezondheid.

Met meer dan 30 jaar werkervaring in een hectische commerciële wereld, gecombineerd met een druk gezinsleven, weet ik als geen ander hoe het voelt om alle ballen in de lucht te houden en jezelf daarbij structureel op de laatste plaats te zetten. Lang balanceerde ik op het randje—maar gelukkig ontdekte ik dat het ook anders kan.

Want hoeveel we ook rennen, regelen en zorgen, het leven biedt zoveel moois dat we soms niet meer zien door de drukte van alledag.

Een wandeling in de natuur.
Een kop thee in stilte.
Een goed boek in een fijne stoel.

Simpel? Misschien. Maar juist deze kleine momenten van rust en bewustwording kunnen helpen om weer in balans te komen.

Mijn doel? Jou helpen de regie te nemen!

Ik wil je inspireren en begeleiden bij het maken van keuzes die echt bij jou passen. Je helpen om weer te voelen wat je lichaam je vertelt en stap voor stap werken aan een gezonder, vitaler en meer ontspannen leven.

💛 Want uiteindelijk ben jij degene die bepaalt hoe jij je voelt.

Als wij samen aan de slag gaan, zorg jij ervoor dat je:
✔ Optimaal jezelf kunt zijn
✔ Meer energie en balans ervaart
✔ Weer écht kunt genieten van het leven

Je bent van harte welkom!